随着“体重管理年”活动在我市持续深入开展，一套从专业医疗机构延伸至高校专业指导的多元体重管理服务体系正逐步形成，科学减重理念日益融入市民日常生活，为促进市民健康提供了有力支撑。
上午九点，市中心医院减重门诊的候诊区坐满了前来咨询的市民。28岁的罗先生在妻子陪同下，前来寻求科学的减重方案，在医生的安排下，他正通过人体成分分析仪进行检测。数据显示，身高176厘米的罗先生体重达88公斤，身体质量指数高达28．4，符合肥胖的诊断标准。
“平时工作忙，久坐是常态，实在抽不出时间规律运动。”罗先生坦言，“今天和媳妇一起来，就是想听听医生的专业建议，希望能把体重从现在的88公斤减到70公斤左右。”接诊医生在全面评估后，为他制定了一套综合干预方案，核心在于保证充足睡眠、建立合理饮食结构、安排适量运动，并在必要时辅以药物治疗，以期达到安全有效的减重目标。
市中心医院内分泌科主治医师王伊萌介绍，该院体重管理门诊自今年3月正式成立，固定于每周五接诊，至今已累计服务超700人次。“前来就诊的人群中，约72％的肥胖主要归因于不健康的生活方式，例如长期摄入高糖、高脂饮食，频繁熬夜以及持续的精神压力等。”王伊萌医生分析，其余病例则与特定疾病或药物影响相关。不过通过系统性的干预，约80％的参与者实现了体重下降5％至10％的初期目标，更有约10％的减重者在3个月内成功减重15％，成效显著。
据了解，该减重门诊摒弃单一诊疗模式，转而采用多学科协作的先进理念，有效整合了内分泌科、临床营养科、康复医学科以及中医科等多学科的专业优势。通过对患者进行精准的个体化评估，团队能为每位患者量身定制综合性的体重管理方案。这种全面、科学的诊疗模式吸引了越来越多市民的关注。近期该门诊的接诊量较上半年增长约30％，反映出公众对专业减重指导日益增长的需求。
科学体重管理的理念与实践并不仅限于医疗机构。在陕西理工大学的运动场上，体育学院的邱娟副教授正带领学生们进行八段锦和散打等传统与现代相结合的运动练习。“在体重管理的过程中，首要的是实现从单纯‘减重’到全面‘体重管理’的观念转变。”邱娟副教授解释，“减重往往是一个阶段性目标，而体重管理则是一个需要长期坚持的动态过程。它要求我们做到膳食平衡，确保能量摄入与消耗达到均衡；倡导‘愉悦运动’，保持积极乐观的心态，真正落实管住嘴、迈开腿。”
这种科学管理的理念已深深植根于学子心中，陕西理工大学体育学院研究生郑德芳向记者分享，作为体育专业学生，她时常主动将所学健康知识传递亲友。“饮食方面，我建议他们注意少油少盐，增加蔬菜和优质蛋白质的比例。同时提醒他们，避免长时间久坐和熬夜，最好每隔30分钟就起身活动。我希望通过这些点滴努力，帮助身边人养成并维持健康的生活习惯。”
从医院诊室的精准评估与个体化方案，到高校操场上的技能传授与理念普及，一张融合专业指导与日常实践的多元体重管理网络在我市稳步织就。它改变着市民对体重健康的认知，引导人们以更科学、更积极、更持久的方式追求健康，让健康生活的种子在更广阔的土壤中生根发芽，为提升全民健康素养注入源源不断的动力。
